Koktajl potreningowy

Poniżej podaję wam przepis na koktajl do spożycia po treningu.

1.
Świetny koktajl z węglowodanów prostych. W sam raz do spożycia po treningu.
1 duży banan
1 duża łyżka glukozy spożywczej
200ml soku owocowego
1 marchew

350Kcal.